スタッフの加藤です。いつも当社商品をご利用いただきまして誠にありがとうございます。またブログもご覧いただきありがとうございます。さて三連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？湘南は天気もよく最高の行楽日和でした。
私はというと、ゴルフの練習とランニングと仕事・・・ほとんどいつもの平日と変わらぬ３日間でした。ただ仕事は集中して済ませましたので、その分、買い溜めしてある小説を読むことができました。今月は年度末と会社の移転業務が重なり来週末もずっと予定が入っております。ゴルフのラウンドも４月までお預けです。
夜は、アポイントが入ったり、そもそも電池切れになるので、トレーニングは朝やっております。つい先ごろまで６時でもうす暗かったのですが、今や５時４０分頃には明るくなり始めます。確実に日が伸びてますね。そして暖かいです。暖かくなると身体も楽ですし可動域が広がって練習もパフォーマンスが上がりますね。
私は、自宅から１３４号線（湘南海岸）まで出て、その日の気分で茅ヶ崎方面か鎌倉方面かを決めます。昨日は、茅ヶ崎方面に行きました。キロ６分くらいからスタートして５キロ～１５キロは５分３０秒、１５～１８キロは５分まで上げてフィニッシュしました。ただいま右脚故障のため本調子ではないのですが休むわけにもいかず、様子を見ながらのランニングです。
右脚の脛の痛み（シンスプリント）は、ランナー病ですね。剥離骨折も３回経験しておりますので前後のケアにはじっくり時間をかけることと、筋トレやマッサージなど、よいと思われるものはすべて試してみるつもりです。家族や友人は、私の目指す場所がいまいち理解できないようです＾＾ランナーの方ならご理解いただけるかと・・・とりとめのない話になってしましました。
早起きは三文の徳といいますが、毎朝、湘南の海を見ながら走るのは最高の喜びなのです。何かチャレンジしたいという方にランニングをおすすめします！という無茶な終わり方で今回は失礼いたします。今週も、当社商品をよろしくお願いいたします！
