スタッフ通信:逗子マリーナまで30キロラン

スタッフの加藤です。いつも当ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

本格的なマラソンシーズンに向けて毎週のようにロング走をしております。20キロは平日も走りますので、だいたい30キロ以上です。藤沢市の自宅から辻堂の友人宅を経由して、江の島、七里ガ浜、鎌倉、逗子マリーナ・・・まで行って帰ってちょうど30キロです。友人たちと走るときは、話しながらなので、退屈することもなく走り切ることができます。

私の場合、だいたい本番のレース前の一カ月の週末は、ロングや2時間以上のジョグ&筋トレなどで脚を重くします。レースに近づくにつれて練習量を落とし、調子を整えるのですが、そうそう予定通りにもいかず、最終的には、いつも腹を括って走ることとなるのです。今回は、筋トレもかなり行ったせいか、体重が一向に減りませんでした。加えて、食事会などの機会が多く、美味しいものをたくさん食べちゃいました。

食欲には抗えません。食べて走って食べて走って・・・というのが身体によいのかどうかわかりませんが、その繰り返しでしたね。

逗子マリーナです。画像だけみると、まるでハワイ?のように見えませんか。撮影スポットもたくさんありますよ。

以前はプールサイドで、ユーミンのコンサートやプロレスなども開催されていたようですが、今はどうなのでしょう。平日はほとんど人を見かけませんね。やっぱり別荘としての利用が多いのでしょうね。休日もそれほど混雑する印象はありません。ネットで検索したら、以下のレストランがありました。ランでは気が付きませんでした(汗)。2017年1月に店名変更されたようですね。

リストランテAO逗子マリーナ

富士山と江の島を同時に眺めることができる最高のロケーションですね。

EVERGREEN EVERCLEAN センジョーで豊かな暮らし

人気の投稿

洗浄シート便利品

洗浄シート便利品:支持金具も必要です。

支持金具(SP-20) 壁掛用エアコン洗浄シートをエアコンに取り付けるときに使用します。支持金具の短い方を壁とエアコンの間に入れます。長い方は手前に開きます。1台のエアコンに2個必要です。アルミ素材で軽くて十分な耐久性が

つづきを読む »
スタッフ日記

【ご案内】洗浄機の修理をご希望の方

価格改定 スタッフの加藤です。いつも当ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。最近の私の楽しみはhuluです。アマゾンプライムにはない海外ドラマを観ることができるので契約しました。きっかけはオーストラリアの番

つづきを読む »
スタッフ通信

スタッフ通信:たまには30キロラン

スタッフの加藤です。 スポーツの秋です!皆さん身体を動かしてますか? 私は、冬のマラソンシーズンに向けて、日々ランニングをしております。次回のレースは12月です。10月はロング走を中心にしっかり脚をつくっていきたいです。

つづきを読む »
上部へスクロール