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大磯トライアスロンのスイムパート
先日参加した大磯トライアスロンではいろいろと気付きがありました。今回のスイムはプールで安心感マックスでしたが、今後の大会には、当然海も含まれております。海で泳ぐときとプールで泳ぐときはやっぱり異なります。海では波やうねりがありますので、きれいに泳ぐというよりは、力強くガツガツ泳ぐイメージです。
ビギナーの私は、ガツガツ泳ぐとすぐに息切れしてしまいますので、省エネスイムながらしっかり泳げる方法を身に付けたいと思います。それには、海で泳ぐのが一番ですね。湘南海岸は、既に海開きしましたので、タイミングをみて泳ぎに行きます。遊泳区域で監視員がいる場所が安心です。もちろん泳ぐ前はひと声かけておくのがポイントです。
海は、波の影響で泳いでいて上下にふわふわ揺れます。私はこれで酔ってしまいました。今度泳ぐときには事前に酔い止めを飲んでから泳いでみます。そうはいっても基本はプールでの泳ぎです。プールでできないことは海でもできません。普段の練習をしっかりこなして、さらに海での練習も行いたいと思います。
湘南は、ランナーやトライアスリートにとって練習環境にも恵まれてます。暑いと何かとだらだらしてしまいがちですが、この夏はしっかり泳ぎこみをして、少しでも泳力をアップさせます。
【湘南地区限定】おすすめ市民プール
私が練習で行くプールは２つです。
ひとつは藤沢市の八部プールです。施設が整っており、一番大好きなプールです。金曜日の夕方が比較的空いてますね。速い人も遅い人も譲り合って泳いでますね。とてもアットホームな市民プールです。
夏の期間限定ですが、鎌倉海浜公園のプールは屋外の５０ｍプールで泳ぐことができます。脱衣所など仮設のプレハブで営業してます。施設はだいぶ古いですが、なんといっても屋外の５０ｍなのでたっぷり泳ぎを楽しむことができます。子供さんは入ることができないので大人の真剣なスイマーが多いですかね。
風の影響からか結構水面が揺れてます。まさにオープンウォーターの練習にはぴったりのプールです。
