スタッフの加藤です。いつも当ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。
今春のシーズンスタートに向けて商品の製造、検品に追われております。今年のエアコン洗浄業界・ハウスクリーニング業界は感染症の影響があるのかないのか現時点ではわかりませんが、必要なときに必要なものを常に用意しておく態勢を整えておくのが私のミッションです。ブログやインスタを見ていただいた方からのお問い合わせやご連絡は、ありがたいことに右肩上がりを続けております。
私達も商品も常に進化し続けていきますので引き続きよろしくお願いします。
今日は、私の個人的な記事です。私の関心事といえば、トライアスロン（スイム・バイク・ラン）、ゴルフ、服（革ジャン・ジーパン・ブーツなど）、時計なので仕事以外の時間はこれらに関することに多くの情熱！を費やしております。特に身体を動かすことは日課になっておりますので毎日のトレーニングなくして私を語ることはできません。
そうはいってもこの時期の早朝トレーニングは辛いです。寒いのでベッドから起き上がれません。積雪地帯の方からみればなんと軟弱かと思われるでしょうが、ベッドの中が心地よすぎなのです。着替えて外に一歩出れば勝手にマインドチェンジしてくれるのですが・・・
現在は週３日のスイム練習、週３～４のランニング、週１～２のバイク練習と日々の体幹トレーニング、自重を使った筋トレを行っております。仕事が終わってからは家事やマリン（ジャーマンピンシャー）の散歩がありますので、トレーニングは早朝に集中してます。
毎日４時半に起床するのですが真っ暗です。家の中も外もしんと静まりかえってますね。着替えて少しアップして目指すは江の島。自宅から江の島経由で藤沢駅方面に戻ってきてだいたい10～12キロくらいのルートをいくつか走ってます。朝陽が昇る頃に海岸にいると最高にきれいな景色を見ることができます。毎日海を見ても全く飽きることがありません。この景色を見るために走っているようなものですね。
毎日の朝トレーニングのおかげか仕事も大変はかどります。当然食事も美味しくて仕方がありません。
・・・という素晴らしい効果が朝トレーニングにはあるようです。私は４０歳でフルマラソン、４９歳でトライアスロンをはじめました。充実した毎日をおくっていることに感謝しかありません。今年52歳になりますが身体が動く限りチャレンジしていきます。
画像はランニングコースの江ノ電江ノ島駅付近です。
